Todos buscan esta fruta como locos, ayuda a recobrar el sueño y aumenta las funciones cerebrales

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En la actualidad la mayoría de las personas sufre de insomnio, pues llevan una vida muy ajetreada, además de pasar mucho tiempo frente a la pantalla del móvil, laptop o televisor. Lo que hace que se nos quiten las ganas de dormir.

Además que el café es muy popular, aporta la energía que necesitan para rendir en el día, pero este en grandes cantidades puede producir insomnio. Generalmente el consumo de café es muy alto en las personas que tienen una vida agitada.

Para que puedes recuperar tu sueño y tener un descanso reparador, es tendrás que probar la fruta que está causando sensación en el mundo.

Pues con la fruta que se llama Quenepa, podrás recuperar el sueño de forma natural. Es importante que le des a tu cuerpo el descanso que necesita por eso, aquí te vamos a enseñar todos los beneficios que tiene esta fruta.

Beneficios de comer la fruta Quenepa

Esta fruta es rica en vitamina C, B1, B3, B6 y B12. Además tiene fibra, hierro calcio, caroteno y tianina.

Se consigue en los bosques de Centroamérica y el Caribe. Y es ideal para recuperar el sueño y poner a funcionar las neuronas y así evitar enfermedades como el Alzheimer.

  • Elimina los parásitos
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Combate problemas pulmonares
  • Promueve la fertilidad
  • Evita el estreñimiento
  • Evita problemas renales
  • Cura la anemia
  • Reduce el colesterol y triglicéridos
  • Cura la gripes
  • Elimina los problemas de la piel
  • Cura las encías
  • Evita el insomnio

Para aprovechar al máximo las propiedades de esta fruta debes prepararla de la siguiente manera:

Mezcla las semillas de quenepa tostadas con miel y consúmelo. También adquieres sus propiedades si la consumes como directamente del árbol.

Lo importante no es como lo preparas sino que esta fruta entre a tu cuerpo para que puedas evitar muchas enfermedades.

Si duermes mejor tendrás la energía suficiente para continuar trabajando a la mañana siguiente por lo que no tendrás que tomar tantas tazas de café.

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